杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83244|回复: 15

[时尚DIY] 适合女性温和下火的10款凉茶

[复制链接]
发表于 2012-8-6 12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。夏季“上火”天又来了,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为女性大多体质偏寒,凉茶太凉,并不太适合女性饮用,尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,孕妇更是忌讳喝凉茶。
* J. g# R7 t9 k* O+ h
4 y! W: t( y6 V0 H2 l、怕冷、怕风、多汗人不宜喝市场上常见凉茶,目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,体质虚寒,脾虚、脾胃两虚的人不太适合饮用。因为可能会惹出肠胃不适,如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是:怕冷、怕风、多汗。如果经期女性喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。如果寒性体质的人,畏寒怕冷,喝下同样寒性的金银花、夏枯草,可能造成腹泻、腹胀、作呕的不舒适反应。
6 h/ ~. E' L: U6 H% [9 R2 q5 o, S" `
、辨清体质选凉茶。中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。: g& Q: u2 t4 Q; Q8 }* F

2 @% a1 G9 i) k" `! Y2 a6 F6 x1、葛根茶' F: W' A1 i) T0 r& I# i8 _) K
将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。
( }9 @- C, J7 A2 w& L5 O0 f1 E+ s  L) v% V) k% H9 R
2、午时茶
' _  [+ V  r; M$ m, [苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。
( G" O0 A. Y) C$ p3 O; r0 Q2 O2 N5 \; y
3、明目茶
8 I: K; A  N. l9 R- e1 S. }现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。1 f1 Y6 G9 k# v$ F  ?

" K8 j8 t3 q/ I! F6 p) Y1 {4、三花清凉茶
2 ^1 @# ?1 {  L/ e1 `6 g, R; h该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
3 l- v+ C" z; o
. y# Z. x* r6 j$ f" p2 L, I6 K' S/ Q5、养颜茶
; H6 b# V6 ?5 q
由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。2 M1 [2 F7 e0 Q
: Q2 Y+ w; \0 D  G. x2 `$ f9 Q
6、利喉清咽茶6 T( j2 U4 t- {) ]- S9 l9 n, C# N$ D
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

评分

参与人数 1威望 +2 金钱 +6 王国积分 +2 王国爱心 +2 收起 理由
xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 感谢宝贵经验的分享!

查看全部评分

发表于 2012-8-6 13:07 | 显示全部楼层
飞菲容易上火又怕苦要喝什么茶呢

点评

3q,呵呵,说我灌水。谢谢飞菲  发表于 2012-8-6 17:58
菊花加薄荷,既清热解毒又不苦哦。  发表于 2012-8-6 13:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-6 13:29 | 显示全部楼层
飞菲亲又给偶们送贴心实用的凉茶了,三花清凉茶特别适合我,谢谢亲!送数字花{:416:}{:416:}{:416:}
- _9 ^& L6 {: z& V- v

点评

谢亲的花花  发表于 2012-8-6 13:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-6 13:48 | 显示全部楼层
飞菲,那就是这几款凉茶都不是寒的?

点评

我是寒底的,俺有10多年没喝过凉茶了  发表于 2012-8-6 14:01
这几款凉茶比较温和,花茶的花还是寒性的多。不知亲是热体的还是寒体的?  发表于 2012-8-6 13:55
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-6 14:16 | 显示全部楼层
谢谢飞菲姐{:416:}{:416:}

点评

8客气  发表于 2012-8-8 11:25
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-8-6 14:57 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-6 15:09 | 显示全部楼层
谢谢亲,看看先

点评

嗯嗯,欢迎参观  发表于 2012-8-8 11:30
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-6 16:09 | 显示全部楼层
菲那里是百宝箱,清热去火,美容养颜,应有尽有!{:416:}

点评

嘻嘻  发表于 2012-8-8 11:29
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-6 16:25 | 显示全部楼层
谢谢菲亲分享,我这几款好象都没喝过,呵呵

点评

慢慢来,好东西还很多呢  发表于 2012-8-8 11:29
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-6 16:41 | 显示全部楼层
菊花茶是我的最爱,谢谢飞菲亲又推荐了这么多的品种,我慢慢品尝。

点评

好花好茶配女人,祝亲美丽又健康哦  发表于 2012-8-8 11:30
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 10:01 , Processed in 0.052378 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表